Seminte

Calorii Seminte de in macinat pentru consum uman Sano Vita

534 kcal la 100g · 53 kcal per o lingură

Semințele de in măcinate Sano Vita sunt special procesate pentru consum uman, oferind o textură fină și uniformă. Ideale pentru adăugarea în diverse preparate, acestea maximizează absorbția nutrienților și sunt ușor de digerat.

Informații nutriționale

●O lingură (10g) conține aproximativ 53 calorii și 2.7g fibre, contribuind la sănătatea digestivă și la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.
●Semințele măcinate oferă aproximativ 2.3g omega-3 (ALA) la 10g, esențial pentru sănătatea creierului și reducerea riscului de boli cardiovasculare.
●Procesul de măcinare crește biodisponibilitatea lignanilor cu până la 60%, maximizând beneficiile antioxidante și de echilibrare hormonală.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește semințele măcinate ca înlocuitor pentru făina albă în proporție de 10-15% în rețete de pâine sau prăjituri pentru a îmbogăți valoarea nutrițională.
✓Amestecă o lingură cu apă sau suc și consumă înainte de mese pentru a promova sațietatea și a reduce apetitul.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Seminte de in macinat pentru consum uman Sano Vita

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Seminte de in Pirifan

Seminte de in SanoVita

Seminte de in Vitalia

Seminte de in, dovleac, susan, floarea soarelui Omega Forte Solaris

Seminte de pin

Seminte de pin crude Orlando's