FitDiaryLegume
Calorii Spanac congelat Alfredo Foods
14 kcal la 100g · 25 kcal per o porție
Spanac congelat Alfredo Foods oferă un conținut proteic excepțional de 3.2g la 100g cu doar 14 calorii, fiind ideal pentru diete hiperproteice vegetariene. Este o opțiune excelentă pentru garnituri nutritive și satisfăcătoare.
Informații nutriționale
- ●Conține 3.2g proteine vegetale la 100g, similar cu spanacul 365, oferind aproximativ 20% mai multe proteine decât spanacul obișnuit.
- ●Cu doar 14 calorii la 100g și aproape fără carbohidrați (0.3g), este perfect pentru diete ketogenice sau low-carb.
- ●O porție de 180g spanac Alfredo Foods furnizează aproximativ 5.8g proteine și doar 25 calorii, ideal pentru volum fără impact caloric.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară spanacul cu usturoi, ulei de măsline și o stropire de lămâie pentru o garnitură mediteraneană delicioasă și sănătoasă.
- ✓Folosește în salate calde, adăugând nuci și stafide pentru contrast de texturi și un profil nutrițional complet.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Spanac congelat BoVita
Legume23kcal / 100g
P: 2.6gC: 2.5gG: 0.2g
Spanac congelat Carrefour
Legume43kcal / 100g
P: 4gC: 4.8gG: 0.9g
Spanac congelat Dujardin
Legume22kcal / 100g
P: 2.3gC: 2.8gG: 0.2g
Spanac congelat Findus
Legume25kcal / 100g
P: 3gC: 1.5gG: 0.5g
Spanac congelat Iglo
Legume22kcal / 100g
P: 2.5gC: 2.5gG: 0.2g
Spanac congelat Real Quality
Legume15kcal / 100g
P: 2.5gC: 3.2gG: 0.3g