FitDiaryLegume
Calorii Spanac congelat Alfredo Foods
14 kcal la 100g · 25 kcal per o porție
Spanac congelat Alfredo Foods oferă un conținut proteic excepțional de 3.2g la 100g cu doar 14 calorii, fiind ideal pentru diete hiperproteice vegetariene. Este o opțiune excelentă pentru garnituri nutritive și satisfăcătoare.
Informații nutriționale
- ●Conține 3.2g proteine vegetale la 100g, similar cu spanacul 365, oferind aproximativ 20% mai multe proteine decât spanacul obișnuit.
- ●Cu doar 14 calorii la 100g și aproape fără carbohidrați (0.3g), este perfect pentru diete ketogenice sau low-carb.
- ●O porție de 180g spanac Alfredo Foods furnizează aproximativ 5.8g proteine și doar 25 calorii, ideal pentru volum fără impact caloric.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară spanacul cu usturoi, ulei de măsline și o stropire de lămâie pentru o garnitură mediteraneană delicioasă și sănătoasă.
- ✓Folosește în salate calde, adăugând nuci și stafide pentru contrast de texturi și un profil nutrițional complet.
Alimente similare din categoria Legume
Spanac congelat BoVita
Legume23kcal / 100g
P: 2.6gC: 2.5gG: 0.2g
Spanac congelat Carrefour
Legume43kcal / 100g
P: 4gC: 4.8gG: 0.9g
Spanac congelat Dujardin
Legume22kcal / 100g
P: 2.3gC: 2.8gG: 0.2g
Spanac congelat Findus
Legume25kcal / 100g
P: 3gC: 1.5gG: 0.5g
Spanac congelat Iglo
Legume22kcal / 100g
P: 2.5gC: 2.5gG: 0.2g
Spanac congelat Real Quality
Legume15kcal / 100g
P: 2.5gC: 3.2gG: 0.3g