FitDiaryLegume
Calorii Spanac congelat BoVita
23 kcal la 100g · 37 kcal per o porție
Spanac congelat BoVita oferă un profil nutrițional echilibrat, similar spanacului proaspăt, cu 23 calorii și 2.6g proteine la 100g. Este perfect pentru preparate tradiționale românești precum plăcintă cu spanac sau ca garnitură simplă.
Informații nutriționale
- ●Conține 23 calorii și 2.6g proteine la 100g, păstrând valoarea nutritivă naturală a spanacului proaspăt.
- ●Spanacul BoVita oferă aproximativ 2.5g carbohidrați la 100g, furnizând energie ușor digerabilă și fibre pentru sănătatea digestivă.
- ●O porție de 160g spanac BoVita furnizează aproximativ 37 calorii și contribuie la aportul zilnic de magneziu și potasiu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru plăcinta tradițională cu spanac, combină cu brânză telemea și aluat subțire pentru o rețetă autentică românească.
- ✓Pregătește spanacul cu smântână și nucșoară pentru o garnitură cremoasă care se potrivește perfect cu pieptul de pui la grătar.
Alimente similare din categoria Legume
Spanac congelat Carrefour
Legume43kcal / 100g
P: 4gC: 4.8gG: 0.9g
Spanac congelat Dujardin
Legume22kcal / 100g
P: 2.3gC: 2.8gG: 0.2g
Spanac congelat Findus
Legume25kcal / 100g
P: 3gC: 1.5gG: 0.5g
Spanac congelat Iglo
Legume22kcal / 100g
P: 2.5gC: 2.5gG: 0.2g
Spanac congelat Real Quality
Legume15kcal / 100g
P: 2.5gC: 3.2gG: 0.3g
Spanac congelat Sirena Aldi R
Legume18kcal / 100g
P: 2.6gC: 1.2gG: 0.3g