Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Spanac congelat Vita Star

18 kcal la 100g · 36 kcal per o porție

Spanacul congelat Vita Star se remarcă prin lipsa totală a grăsimilor și doar 18 calorii la 100g. Este o alegere excelentă pentru cei care urmăresc o dietă redusă în calorii sau doresc să crească aportul de legume. Calitatea constantă face din acest produs un favorit în bucătăriile românești.

Informații nutriționale

  • ●Spanacul Vita Star are 0g grăsimi, fiind ideal pentru diete low-fat și pentru persoanele cu probleme cardiovasculare.
  • ●Conține vitamina E (aproximativ 2mg la 100g), un antioxidant care protejează celulele de stresul oxidativ.
  • ●Oferă potasiu (aproximativ 560mg la 100g), esențial pentru reglarea tensiunii arteriale și funcția cardiacă.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Adaugă spanacul Vita Star în curry-uri sau tocănițe de legume pentru a crește volumul mesei fără calorii suplimentare.
  • ✓Combină cu brânză ricotta sau telemea pentru un umplut de plăcinte sau clătite savuroase și nutritive.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Legume

Spanac crema Green Grocer's Lidl

Legume
49kcal / 100g
P: 2.1gC: 2.5gG: 3g

Spanac frunze in saramura Olympia

Legume
26kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.6gG: 0g

Spanac frunze intregi Bonduelle

Legume
29kcal / 100g
P: 3.5gC: 0.9gG: 0.8g

Spanac frunze maruntite congelat Tip Real

Legume
26kcal / 100g
P: 3.1gC: 0.5gG: 0.8g

Spanac proaspat Carrefour

Legume
23kcal / 100g
P: 2.9gC: 3.9gG: 0.4g

Spanac Sainsbury's

Legume
22kcal / 100g
P: 3.1gC: 0.5gG: 0.8g