Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Sticks Cheese Eti

470 kcal la 100g · 165 kcal per o porție mică

Sticks Cheese Eti sunt covrigei crocanti cu aromă de brânză, populari pentru gustul lor savuros. Cu 470 calorii la 100g și un conținut moderat de proteine (9g), acestea sunt mai dense energetic decât alternativele mai simple, dar oferă un gust mai bogat.

Informații nutriționale

  • O porție de 35g conține aproximativ 165 calorii și 6.4g grăsimi, echivalentul energetic al unei felii de pâine cu unt.
  • Conținutul de 9g proteine la 100g provine parțial din brânză și făină, oferind aproximativ 18% din proteinele unei porții standard.
  • Brânza din compoziție adaugă calciu și fosfor, deși în cantități moderate, contribuind la aproximativ 10-15% din RDA pentru calciu.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la 30-40g per porție și evită să mănânci direct din pungă pentru a controla mai bine cantitatea.
  • Pentru o gustare mai echilibrată, servește alături de ardei gras tăiat fâșii sau castraveți, adăugând fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Snackuri