FitDiaryPeste
Calorii Surimi Del Mare
115 kcal la 100g · 92 kcal per 4 bețe
Surimi Del Mare oferă bețe de crab cu un profil nutrițional echilibrat între proteine și carbohidrați, având un conținut mai scăzut de grăsimi. Este ideal pentru preparate rapide de zi cu zi, oferind o textură plăcută și un gust blând care se potrivește cu diverse ingrediente.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 115 calorii, 6g proteine și 17.8g carbohidrați, cu doar 2.2g grăsimi, cea mai slabă variantă dintre surimi-urile analizate.
- ●Carbohidrații includ amidon și zaharuri pentru textura specifică, reprezentând aproximativ 61% din calorii.
- ●Are un conținut moderat de sodiu (aproximativ 600mg la 100g) și este fortificat ocazional cu vitamina D și calciu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege surimi Del Mare pentru salate ușoare cu conținut redus de grăsimi, combinând cu iaurt grecesc și verdețuri.
- ✓Servește ca gustare rapidă alături de bastoane de morcov și țelină pentru o opțiune crocantă și sățioasă sub 150 calorii.
Alimente similare din categoria Peste
Tilapia crud
Peste96kcal / 100g
P: 20.8gC: 0gG: 1.7g
Tilapia gatit
Peste128kcal / 100g
P: 26.1gC: 0gG: 2.6g
Tipar
Peste295kcal / 100g
P: 15gC: 0gG: 25g
Ton afumat Ocean Fish
Peste113kcal / 100g
P: 24.1gC: 0gG: 1.2g
Ton al Naturale Rio Mare
Peste100.5kcal / 100g
P: 24gC: 0gG: 0.5g
Ton bucati in suc propriu Delhaize
Peste79kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 0.3g