FitDiaryLactate
Calorii Telemea🇷🇴
250 kcal la 100g · 125 kcal per o felie
Telemeaua este o brânză tradițională românească, maturată în saramură, cu gust sărat și textură cremoasă. Se produce din lapte de vacă, oaie sau capră, fiecare variantă având arome distincte. Este un ingredient esențial în bucătăria românească, folosit în salate, plăcinte și ca aperitiv.
Informații nutriționale
- ●Conține 17g proteine de înaltă calitate la 100g, cu toți aminoacizii esențiali
- ●Este o sursă importantă de calciu, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților
- ●Maturarea în saramură îi conferă un conținut mai ridicat de sodiu
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Înmoaie telemeaua în apă rece înainte de consum pentru a reduce conținutul de sare
- ✓Consumă o porție de 50g de telemea ca sursă de proteine și calciu la micul dejun
Prețuri în supermarket: „Telemea”
60 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Mediterranea Telemea 400g0.4 kg · în 3 rețele27,48 lei/kgde la 10,99 leiCris-tim Telemea Vaca 48% 350g0.35 kg · în 3 rețele31,14 lei/kgde la 10,90 leiTelemea de Vaca 350g0.35 kg · în 2 rețele32,83 lei/kgde la 11,49 leiAlint Telemea de Vaca 42% 400g0.4 kg · în 2 rețele34,22 lei/kgde la 13,69 leiTelemea Vaca 350g Lacta0.35 kg · în 2 rețele34,54 lei/kgde la 12,09 lei
Compară toate prețurile la telemea →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt grecesc
Lactate97kcal / 100g
P: 9gC: 3.6gG: 5g
Brânză de vaci
🇷🇴98kcal / 100g
P: 11gC: 3.4gG: 4.3g
2 ouă fierte
Lactate155kcal / 100g
P: 12.6gC: 1.1gG: 11g
1 ou
Lactate155kcal / 100g
P: 12.6gC: 1.1gG: 11g
Smantana de casa 25% Angst
Lactate244kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.6gG: 25g
Ayran
Lactate51.6kcal / 100g
P: 2.9gC: 2gG: 2.8g