FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de capra 365🇷🇴
203 kcal la 100g · 102 kcal per o felie
Telemea de capră 365 este o brânză tradițională produsă din lapte de capră, cu un gust mai delicat și mai ușor de digerat decât telemea de vacă. Cu un conținut mai redus de grăsimi și lactoza, este o alegere excelentă pentru cei cu sensibilitate digestivă. Perfectă pentru micul dejun sau salate.
Informații nutriționale
- ●Telemea de capră 365 conține 203 calorii la 100g, cu 14g proteine și 14g grăsimi, fiind mai ușoară decât telemea clasică.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 7g proteine și 102 calorii, perfectă pentru o gustare săturante.
- ●Laptele de capră conține mai puțină lactoză și particule de grăsime mai mici decât laptele de vacă, fiind mai ușor de digerat pentru persoanele sensibile.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 40-60g de telemea de capră pentru o gustare echilibrată, combinând cu roșii, castraveți și măsline pentru fibre și antioxidanți.
- ✓Desărează telemea în apă rece timp de 30 minute înainte de consum pentru a reduce conținutul de sodiu și a o face mai sănătoasă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de capra 47% Gusturi Romanesti
🇷🇴261kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 22g
Telemea de capra Carrefour
🇷🇴216kcal / 100g
P: 19gC: 1.3gG: 15g
Telemea de capra Delaco
🇷🇴269kcal / 100g
P: 16gC: 0.7gG: 21g
Telemea de capra Hochland
🇷🇴287kcal / 100g
P: 16.2gC: 1gG: 24.2g
Telemea de capra LaDorna
🇷🇴269kcal / 100g
P: 19gC: 1gG: 21g
Telemea de capra Olympus
🇷🇴270kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 23g