FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de capra LaDorna🇷🇴
269 kcal la 100g · 135 kcal per o porție
Telemea de capră LaDorna este o brânză tradițională românească cu un conținut ridicat de proteine și un gust autentic. Produsă din lapte de capră de calitate, oferă o alternativă nutritivă și savuroasă pentru cei care caută opțiuni mai ușor de digerat.
Informații nutriționale
- ●Cu 19g proteine la 100g, telemea LaDorna oferă aproape 10g proteine într-o porție de 50g, echivalentul unui ou mare.
- ●Conține vitamina A naturală din laptele de capră, importantă pentru sănătatea ochilor și sistemul imunitar.
- ●Are un raport favorabil de grăsimi și proteine, cu acizi grași cu lanț mediu care se metabolizează mai rapid decât cei din laptele de vacă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideală pentru salate grecești sau ca topping pe o pâine integrală prăjită cu avocado pentru un prânz rapid și nutritiv.
- ✓Păstrează porția la 40-50g și combină cu legume proaspete pentru a echilibra aportul de sodiu din sare.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de capra Olympus
🇷🇴270kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 23g
Telemea de oaie Gusturi Romanesti
🇷🇴276kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 23g
Telemea de oaie Hochland
🇷🇴316kcal / 100g
P: 17.1gC: 1.1gG: 27g
Telemea de oaie LaDorna
🇷🇴246.6kcal / 100g
P: 16gC: 0.1gG: 20g
Telemea de oaie Mega Image
🇷🇴245kcal / 100g
P: 18gC: 3.3gG: 23g
Telemea de oaie Olympus
🇷🇴276kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 23g