Salt la conținut
FitDiary
Branzeturi

Calorii Telemea de capra Olympus🇷🇴

270 kcal la 100g · 135 kcal per o porție

Telemea de capră Olympus este o brânză cu tradiție, fabricată din lapte de capră 100%. Gustul ei specific și textura ușor friabilă o fac perfectă pentru preparate tradiționale sau ca ingredient în diverse rețete contemporane.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 50g conține aproximativ 7.5g proteine și 270mg calciu, susținând sănătatea osoasă și musculară.
  • ●Laptele de capră din compoziție conține mai puțini alergeni beta-lactoglobulină comparativ cu laptele de vacă, fiind mai tolerant.
  • ●Are un conținut moderat de grăsimi saturate (circa 16g la 100g), care trebuie consumate cu moderație în contextul unei diete echilibrate.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Perfectă pentru un platou de brânzeturi alături de nuci, struguri și miere, servită în porții mici de 30-40g.
  • ✓Combină telemea cu ardei copți și usturoi pentru o pastă sănătoasă de brânză, ideală pe pâine integrală.

Prețuri în supermarket: „Telemea de capra Olympus”

3 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Olympus Telemea Capra 150g0.15 kg · în 7 rețele59,00 lei/kgde la 8,85 leiTelemea de Capra Olympus Vrac1 kg · în 3 rețele59,90 lei/kgde la 59,90 leiOlympus Telemea Capra in Zer 400g0.4 kg · în 3 rețele92,25 lei/kgde la 36,90 lei
Compară toate prețurile la telemea capra olympus →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Telemea de oaie Gusturi Romanesti

🇷🇴
276kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 23g

Telemea de oaie Hochland

🇷🇴
316kcal / 100g
P: 17.1gC: 1.1gG: 27g

Telemea de oaie LaDorna

🇷🇴
246.6kcal / 100g
P: 16gC: 0.1gG: 20g

Telemea de oaie Mega Image

🇷🇴
245kcal / 100g
P: 18gC: 3.3gG: 23g

Telemea de oaie Olympus

🇷🇴
276kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 23g

Telemea de oaie si capra light Olympus

🇷🇴
195kcal / 100g
P: 23gC: 0.7gG: 12g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet