FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de capra Delaco🇷🇴
269 kcal la 100g · 135 kcal per o felie
Telemea de capră Delaco este o brânză premium, cu un gust intens și o textură cremoasă. Produsă din lapte de capră de calitate superioară, este perfectă pentru cei care apreciază brânzeturile tradiționale autentice. Ideală pentru micul dejun, salate sau platouri de brânzeturi.
Informații nutriționale
- ●Telemea de capră Delaco conține 269 calorii la 100g, cu 16g proteine și 21g grăsimi, fiind o brânză bogată și săturante.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 8g proteine și 135 calorii, perfectă pentru un mic dejun românesc autentic.
- ●Brânza de capră este mai bogată în acizi grași cu lanț mediu (MCT) decât brânza de vacă, care sunt mai ușor de metabolizat și pot susține producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-50g pe masă din cauza conținutului ridicat de grăsimi și sodiu, păstrând echilibrul nutrițional.
- ✓Combină telemea cu roșii cherry, castraveți și măsline pentru o salată grecească adaptată, bogată în proteine și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de capra Hochland
🇷🇴287kcal / 100g
P: 16.2gC: 1gG: 24.2g
Telemea de capra LaDorna
🇷🇴269kcal / 100g
P: 19gC: 1gG: 21g
Telemea de capra Olympus
🇷🇴270kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 23g
Telemea de oaie Gusturi Romanesti
🇷🇴276kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 23g
Telemea de oaie Hochland
🇷🇴316kcal / 100g
P: 17.1gC: 1.1gG: 27g
Telemea de oaie LaDorna
🇷🇴246.6kcal / 100g
P: 16gC: 0.1gG: 20g