FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de vaca maturata Harbach🇷🇴
280 kcal la 100g · 112 kcal per o porție (2 felii)
Telemea de vaca maturata Harbach este o brânză tradițională românească, lăsată să se matureze pentru un gust mai intens și o textură mai fermă. Procesul de maturare dezvoltă arome complexe și o consistență perfect friabilă, ideală pentru platouri cu brânzeturi sau salate.
Informații nutriționale
- ●Procesul de maturare concentrează proteinele și dezvoltă bacterii probiotice benefice pentru flora intestinală.
- ●Conține aproximativ 500mg calciu la 100g, echivalentul a jumătate din necesarul zilnic, esențial pentru sănătatea oaselor.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 6g proteine complete, cu toți aminoacizii esențiali necesari organismului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 40g (2 felii medii) din cauza conținutului crescut de grăsimi saturate și sodiu.
- ✓Savurează telemea maturată pe pâine integrală cu roșii cherry și busuioc proaspăt pentru un mic dejun echilibrat și sățios.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de vaca Olympus
🇷🇴270kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 23g
Telemea de vaca Premio Unicarm
🇷🇴226kcal / 100g
P: 17gC: 1gG: 17.2g
Telemea de vaca Real
🇷🇴235kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 19g
Telemea de vaca Romfulda
🇷🇴243kcal / 100g
P: 17gC: 1gG: 17.2g
Telemea de vaca Sofra
🇷🇴306kcal / 100g
P: 15gC: 0gG: 27g
Telemea din lapte de vaca Niro Serv Lidl
🇷🇴260kcal / 100g
P: 19gC: 1gG: 20g