FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de vaca Real🇷🇴
235 kcal la 100g · 94 kcal per o porție (2 felii)
Telemea de vaca Real e o brânză tradițională românească cu textură fermă și gust caracteristic, perfectă pentru cei care preferă telemea autentic sărată. Fără carbohidrați, e ideală pentru dietele low-carb sau pentru cei care doresc să controleze glicemia.
Informații nutriționale
- ●Cu 0g carbohidrați, telemea Real e perfectă pentru dietele ketogenice sau pentru cei cu diabet care trebuie să controleze glicemia.
- ●Conține aproximativ 16g proteine complete la 100g, oferind toți aminoacizii esențiali necesari pentru repararea țesuturilor.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 200mg calciu și 12mg magneziu, ambele minerale esențiale pentru funcția musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 40-45g din cauza conținutului de grăsimi saturate, mai ales dacă ai colesterol ridicat.
- ✓Combină telemea Real cu ceapă verde, măsline și ardei gras pentru o gustare mediteraneană echilibrată și plină de savoare.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de vaca Romfulda
🇷🇴243kcal / 100g
P: 17gC: 1gG: 17.2g
Telemea de vaca Sofra
🇷🇴306kcal / 100g
P: 15gC: 0gG: 27g
Telemea din lapte de vaca Niro Serv Lidl
🇷🇴260kcal / 100g
P: 19gC: 1gG: 20g
Telemea Gazi
Branzeturi256kcal / 100g
P: 18gC: 1.5gG: 20g
Telemea maturata de capra Five Continents
🇷🇴245kcal / 100g
P: 18gC: 0.5gG: 16g
Telemea maturata de oaie Five Continents
🇷🇴260kcal / 100g
P: 16gC: 8gG: 18g