FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea Winny🇷🇴
223 kcal la 100g · 89 kcal per o porție medie
Telemea Winny se remarcă prin conținutul ridicat de proteine (24g/100g) și carbohidrați foarte reduși, fiind o variantă excelentă pentru cei care urmăresc o alimentație proteică. Textura sa fermă și gustul sărat o fac perfectă atât pentru salate, cât și pentru gustări rapide.
Informații nutriționale
- ●Cu 24g proteine la 100g, Telemea Winny oferă mai multe proteine decât pieptul de pui, fiind ideală pentru recuperare musculară.
- ●Conține doar 1.5g carbohidrați la 100g, ceea ce o face potrivită pentru diete low-carb și ketogenice.
- ●O porție de 40g furnizează aproximativ 9.6g proteine și 89 calorii, echivalentul energetic al unei banane mici.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă telemea Winny în salata de dimineață cu spanac și avocado pentru un mic dejun bogat în proteine și grăsimi sănătoase.
- ✓Folosește-o ca topping pentru omleta ta proteică sau combină-o cu nuci pentru o gustare săracă în carbohidrați.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Tofu cu chimen Inedit
Branzeturi108kcal / 100g
P: 12.1gC: 5.5gG: 4.2g
Tofu in saramura cu marar Inedit
Branzeturi145kcal / 100g
P: 13.3gC: 8.3gG: 4.1g
Urda
🇷🇴136kcal / 100g
P: 18gC: 6gG: 4g
Urda cu smantana Olympus
🇷🇴152kcal / 100g
P: 12gC: 3.5gG: 10g
Urda cu verdeturi Unicarm
🇷🇴67.5kcal / 100g
P: 7gC: 2gG: 3.5g
Urda de oaie Bonas
🇷🇴72kcal / 100g
P: 3.5gC: 14gG: 0.2g