FitDiarySosuri
Calorii Topping de capsuni Szamoca
210 kcal la 100g · 42 kcal per o lingură
Toppingul de căpșuni Szamoca este un sirop dulce și aromat, preparat din căpșuni concentrate și zahăr. Este perfect pentru a decora prăjituri, clătite, înghețată sau iaurt, dar datorită conținutului ridicat de zaharuri trebuie consumat cu moderație.
Informații nutriționale
- ●100g de topping conțin 210 calorii, predominant din 50.9g carbohidrați simpli, majoritatea zaharuri adăugate și naturale din căpșuni.
- ●Toppingul nu conține grăsimi, fiind preparat doar din fructe, zahăr și agenți de îngroșare naturali precum pectina.
- ●Căpșunile din compoziție păstrează o parte din vitamina C și antioxidanți, deși procesarea termică reduce conținutul față de fructele proaspete.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 1-2 linguri (20-30g) pentru a condimenta iaurtul sau clătitele, adăugând 42-63 de calorii și aromă intensă.
- ✓Combină toppingul cu brânză de vaci light și fructe proaspete pentru un desert echilibrat, fără a exagera cu zahărul.
Alimente similare din categoria Sosuri
Tzatziki 365
Sosuri51kcal / 100g
P: 3.3gC: 2.9gG: 2.9g
Tzatziki Asda
Sosuri114kcal / 100g
P: 3.6gC: 7gG: 7.8g
Tzatziki Lidl
Sosuri207kcal / 100g
P: 7.8gC: 15.5gG: 9.3g
Wasabi Cernauti
Sosuri206.3kcal / 100g
P: 4.7gC: 15.4gG: 14g
Miere
Sosuri304kcal / 100g
P: 0.3gC: 82.4gG: 0g
Ulei măsline
Sosuri884kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g