Sosuri

Calorii Tzatziki 365

51 kcal la 100g · 26 kcal per 3 linguri

Tzatziki 365 este o versiune ușoară a clasicului sos grecesc, preparat cu iaurt, castraveți proaspeți, usturoi și mărar. Cu un conținut scăzut de calorii și grăsimi, este alegerea perfectă pentru cei care doresc să se bucure de aromele mediteraneene fără a compromite dieta.

Informații nutriționale

●Cu doar 51 calorii la 100g, Tzatziki 365 este una dintre cele mai ușoare opțiuni de sos, având de peste 10 ori mai puține calorii decât maioneza.
●100g de tzatziki furnizează 3.3g proteine de calitate din iaurt, contribuind la aportul zilnic de proteine și promovând sațietatea.
●Usturoiul din compoziție conține compuși sulfuroși cu proprietăți antiinflamatorii și benefici pentru sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește 3-4 linguri (50-60g) de tzatziki pentru a însoți 150g piept de pui la grătar, adăugând doar 26-31 de calorii.
✓Combină tzatziki cu legume crude tăiate în batonașe (morcovi, țelină, ardei) pentru un snack sănătos și săturator între mese.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Sosuri

Calorii Tzatziki 365

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Sosuri

Tzatziki Asda

Tzatziki Lidl

Wasabi Cernauti

Miere

Ulei măsline

Bulion Ortomio