FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei de orez Pietro Coricelli
826 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură
Uleiul de orez Pietro Coricelli este extras din tărâța de orez și este cunoscut pentru punctul său ridicat de fum (aproximativ 250°C). Are un gust neutru și o compoziție echilibrată de grăsimi saturate, mononesaturate și polinesaturate, fiind versatil în bucătărie.
Informații nutriționale
- ●Conține aproximativ 47% grăsimi mononesaturate și 33% polinesaturate, oferind un profil echilibrat de acizi grași.
- ●O lingură (15ml) are aproximativ 124 calorii și este bogată în oryzanol, un compus specific orezului cu proprietăți antioxidante.
- ●Punctul de fum ridicat (peste 250°C) îl face potrivit pentru prăjit, sotare și gătit la temperaturi înalte fără a produce compuși dăunători.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește uleiul de orez pentru fritură sau prăjire la foc mare, înlocuind uleiurile rafinate clasice pentru o variantă mai sănătoasă.
- ✓Combină-l cu uleiuri bogate în omega-3 (in, cânepă) în salate pentru a echilibra profilul de acizi grași al dietei tale.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei de palmier
Grasimi884kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de palmier Best Price
Grasimi810kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 90g
Ulei de palmier Stardoro
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de porumb
Grasimi884kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de porumb nerafinat Arpis
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de rapita
Grasimi800kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g