FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei de palmier Stardoro
900 kcal la 100g · 135 kcal per o lingură
Uleiul de palmier Stardoro este o versiune rafinată destinată în principal industriei alimentare și gătitului casnic la temperaturi înalte. Cu un conținut ridicat de grăsimi saturate, acest ulei oferă stabilitate în gătit, dar necesită consum moderat pentru a proteja sănătatea cardiovasculară.
Informații nutriționale
- ●Conține aproximativ 51g grăsimi saturate și 40g mononesaturate la 100ml, cu un profil lipidic similar untului.
- ●O lingură (15ml) furnizează aproximativ 135 calorii, echivalentul energetic al unei feliuțe de pâine albă cu unt.
- ●Punctul de fum este de aproximativ 230°C, permițând utilizarea în prăjire și coacere fără degradare rapidă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează utilizarea la maxim 1-2 ori pe săptămână și optează pentru ulei de măsline extravirgin sau rapița în rest.
- ✓Combină preparatele făcute cu ulei de palmier cu salate bogate în omega-3 (semințe de in, nuci) pentru a echilibra aportul de grăsimi.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei de porumb
Grasimi884kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de porumb nerafinat Arpis
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de rapita
Grasimi800kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de rapita Bellasan
Grasimi819kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91g
Ulei de rapita Eldorado
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de soia Valsoia
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g