Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei din samburi de struguri Monini

828 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură

Uleiul din sâmburi de struguri Monini este un produs italian de calitate superioară, extras din sâmburi de struguri selectați. Oferă un gust delicat, o culoare verzuie caracteristică și un profil nutrițional bogat în antioxidanți, fiind perfect pentru gătit și dressing-uri rafinate.

Informații nutriționale

  • Conține aproximativ 70% omega-6 la 100ml, similar altor uleiuri din sâmburi de struguri, dar cu nivel ridicat de vitamina E naturală.
  • O lingură (15ml) furnizează aproximativ 124 calorii și compuși fenolici derivați din pielea strugurilor, cu efecte antiinflamatorii.
  • Punctul de fum de aproximativ 216°C îl face potrivit pentru sotare și prăjire ușoară, păstrând în același timp antioxidanții.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește uleiul Monini în preparate mediteraneene, combinându-l cu legume proaspete și ierburi aromatice pentru un profil nutrițional complet.
  • Echilibrează cu alimente bogate în omega-3 precum somon sau sardine pentru a optimiza raportul de grăsimi esențiale în dietă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi