Câte calorii are unt de arahide?

Unt de arahide: 588 kcal la 100g. o lingură (16g): 94 kcal. La 100g: proteine 25g, carbohidrați 20g, grăsimi 50g.

Seminte

Calorii Unt de arahide

588 kcal la 100g · 94 kcal per o lingură

Untul de arahide este un aliment dens caloric, bogat în proteine vegetale și grăsimi nesaturate sănătoase. O lingură de 16g oferă aproximativ 94 de calorii și 4g de proteine, fiind o gustare excelentă pentru sportivi și o sursă importantă de energie.

Informații nutriționale

●O lingură de unt de arahide oferă 4g de proteine și 8g de grăsimi, din care peste 70% sunt grăsimi mono și polinesaturate.
●Untul de arahide conține aproximativ 3 mg de vitamina E la 100g și niacină (vitamina B3), esențiale pentru sănătatea pielii.
●Cu 6g de fibre la 100g, untul de arahide ajută la menținerea senzației de sațietate și la reglarea glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

✓Alege unt de arahide 100% natural, fără zahăr sau ulei de palmier adăugat, pentru a beneficia de grăsimi sănătoase fără aditivi.
✓Măsoară porția cu lingura pentru a controla aportul caloric, deoarece este foarte ușor să consumi mai mult decât ai nevoie.

Prețuri în supermarket: „Unt de arahide”

11 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Wm Unt de Arahide Cremos 350g0.35 kg · în 2 rețele28,54 lei/kgde la 9,99 lei Wm Unt de Arahide Crocant 350g0.35 kg · în 2 rețele28,54 lei/kgde la 9,99 lei Go On Unt de Arahide Smooth 500g0.5 kg · în 2 rețele33,98 lei/kgde la 16,99 lei Go On Unt de Arahide Crunchy 500g0.5 kg · în 3 rețele40,98 lei/kgde la 20,49 lei Nutline Unt de Arahide Crocant 350g0.35 kg · în 5 rețele66,83 lei/kgde la 23,39 lei

Compară toate prețurile la unt arahide →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Seminte

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Unt de arahide

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Prețuri în supermarket: „Unt de arahide”

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Seminte

Migdale crude

Semințe de chia

Semințe de floarea soarelui

Seminte de dovleac Winny

Alune

Alune sarate si prajite Mogyi

Ghiduri de nutriție