FitDiaryLegume
Calorii Vinete congelate Casa Taraneasca
16 kcal la 100g · 32 kcal per o porție medie
Vinetele congelate Casa Taraneasca sunt o opțiune convenabilă pentru preparate rapide, păstrând majoritatea nutrienților din leguma proaspătă. Procesul de congelare le face disponibile tot anul și reduce timpul de preparare în bucătărie.
Informații nutriționale
- ●Vinetele congelate Casa Taraneasca conțin doar 16 calorii la 100g, fiind o alegere excelentă pentru mese sărace în calorii.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 32 de calorii și 2g proteine, ideal pentru tocănițe și preparate la cuptor.
- ●Congelarea păstrează vitamina K și compușii fenolici din vinete, nutrienți importanți pentru sănătatea oaselor și reducerea inflamației.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește vinetele congelate direct în tocănițe și ciorbe fără a le decongela, pentru a păstra textura și a economisi timp în bucătărie.
- ✓Combină vinetele congelate cu roșii, ardei și ceapă pentru o tocană mediteraneană sănătoasă, bogată în fibre și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Legume
Vinete congelate Hana
Legume20kcal / 100g
P: 1.3gC: 2.8gG: 0.4g
Vinete pasta Vico
Legume61kcal / 100g
P: 2.6gC: 4.8gG: 3.5g
Vinete tocate coapte Casa Taraneasca
Legume24kcal / 100g
P: 0.6gC: 5.8gG: 0.1g
Wok Mix Dujardin
Legume23kcal / 100g
P: 1.6gC: 5gG: 0.2g
Zacusca cu ciuperci 365
🇷🇴103kcal / 100g
P: 2.4gC: 9.5gG: 6.2g
Zacusca de ciuperci Olympia
🇷🇴100kcal / 100g
P: 3gC: 9.8gG: 6g