FitDiaryLegume
Calorii Vinete pasta Vico
61 kcal la 100g · 18 kcal per o lingură
Pasta de vinete Vico este un produs procesat din vinete, condimente și ulei, oferind un gust bogat și creamy. Deși are mai multe calorii decât vinetele proaspete, rămâne o opțiune echilibrată pentru aperitive și gustări.
Informații nutriționale
- ●Pasta de vinete Vico conține 61 de calorii la 100g, de aproximativ 2.5 ori mai multe decât vinetele proaspete din cauza adaosului de ulei.
- ●O lingură (30g) de pastă de vinete oferă aproximativ 18 calorii și 1g grăsimi, ideală ca spread pe pâine integrală.
- ●Produsul conține ulei vegetal care adaugă acizi grași esențiali omega-6, dar și calorii suplimentare comparativ cu vinetele simple.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește pasta de vinete ca spread pe pâine integrală sau crackers, limitând porția la 2-3 linguri pentru a controla aportul caloric.
- ✓Combină pasta de vinete cu roșii cherry, castraveți și măsline pentru un platou de aperitive mediteraneene echilibrat și colorat.
Alimente similare din categoria Legume
Vinete tocate coapte Casa Taraneasca
Legume24kcal / 100g
P: 0.6gC: 5.8gG: 0.1g
Wok Mix Dujardin
Legume23kcal / 100g
P: 1.6gC: 5gG: 0.2g
Zacusca cu ciuperci 365
🇷🇴103kcal / 100g
P: 2.4gC: 9.5gG: 6.2g
Zacusca de ciuperci Olympia
🇷🇴100kcal / 100g
P: 3gC: 9.8gG: 6g
Zacusca de legume Olinezza
🇷🇴139kcal / 100g
P: 2gC: 4gG: 7g
Zacusca de vinete 365
🇷🇴92kcal / 100g
P: 1.2gC: 8.3gG: 6g