FitDiaryLegume
Calorii Vinete congelate Hana
20 kcal la 100g · 30 kcal per o porție medie
Vinetele congelate Hana sunt pre-procesate și gata de gătit, oferind o soluție rapidă pentru mese sănătoase. Cu un conținut caloric redus și un profil nutrițional echilibrat, sunt ideale pentru diete controlate caloric.
Informații nutriționale
- ●Vinetele congelate Hana conțin 20 de calorii la 100g și 1.3g proteine, oferind o opțiune nutritivă pentru vegetarieni și vegani.
- ●O porție de 150g oferă doar 30 de calorii, echivalentul energetic al unui măr mic, dar cu mai multe fibre.
- ●Procesul de congelare păstrează potasiul din vinete, aproximativ 230mg la 100g, important pentru echilibrul electrolitic și sănătatea inimii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă vinete congelate Hana în supe și ciorbe în ultimele 10 minute de fierbere pentru textură optimă și aromă păstrată.
- ✓Prepară rapid musaca vegetariană cu vinete congelate, brânză feta și sos de roșii pentru o masă echilibrată și gustoasă.
Alimente similare din categoria Legume
Vinete pasta Vico
Legume61kcal / 100g
P: 2.6gC: 4.8gG: 3.5g
Vinete tocate coapte Casa Taraneasca
Legume24kcal / 100g
P: 0.6gC: 5.8gG: 0.1g
Wok Mix Dujardin
Legume23kcal / 100g
P: 1.6gC: 5gG: 0.2g
Zacusca cu ciuperci 365
🇷🇴103kcal / 100g
P: 2.4gC: 9.5gG: 6.2g
Zacusca de ciuperci Olympia
🇷🇴100kcal / 100g
P: 3gC: 9.8gG: 6g
Zacusca de legume Olinezza
🇷🇴139kcal / 100g
P: 2gC: 4gG: 7g