Legume

Calorii Zacusca picanta de vinete Olympia🇷🇴

92 kcal la 100g · 28 kcal per o lingură

Zacusca picantă de vinete Olympia adaugă ardei iuți la rețeta tradițională, oferind un kick de picant și aromă intensă. Capsaicina din ardei poate stimula metabolismul, făcând-o o alegere interesantă pentru cei care iubesc mâncarea picantă.

Informații nutriționale

●Zacusca picantă de vinete Olympia conține 92 de calorii la 100g și 6g grăsimi, similar cu varianta clasică dar cu adaos de ardei iuți.
●O lingură (30g) oferă aproximativ 27.6 calorii și poate stimula ușor metabolismul datorită capsaicinei din ardei iuți.
●Ardeii iuți din zacuscă conțin capsaicină, un compus care poate crește termogeneza (arderea caloriilor) cu până la 8% și reduce pofta de mâncare.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă zacusca picantă în porții moderate (1-2 linguri) pe pâine integrală sau cu brânză, pentru a beneficia de efectul sățietății indus de capsaicină.
✓Folosește ca sos pentru paste integrale, orez brun sau quinoa, adăugând legume suplimentare pentru fibre și nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Zacusca picanta de vinete Olympia🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Zacusca picanta bulgareasca de vinete Darinne

Zacusca traditionala Mandy

Zucchini

Zucchini gatit

Mămăligă

Castravete