Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Mic DejunVegetarianFără Gluten

Mămăligă cu Brânză și Smântână la Cuptor

O rețetă modernă de mămăligă cu brânză telemea și smântână, gătită la cuptor. Un mic dejun românesc autentic, reconfortant și nutritiv, perfect pentru weekend-uri.

Mămăligă cu Brânză și Smântână la Cuptor
10 minPrep
35 minGătit
45 minTotal
4Porții
MediuDificultate

Ingrediente

  • 200 g mălai (fin sau mediu)
  • 800 ml apă
  • 1 linguriță sare
  • 250 g brânză telemea (sfărâmată)
  • 200 g smântână (12% grăsime)
  • 2 bucăți ou
  • 20 g unt (pentru uns forma)
  • 3 linguri mărar (tocat proaspăt)

Mod de preparare

1

Pregătește mămăliga

5 min

Pune apa cu sare la fiert într-o cratiță mare. Când începe să fiarbă, adaugă mălai în ploaie, amestecând continuu cu o lingură de lemn pentru a evita formarea cocoloașelor.

Sfat: Adaugă mălai treptat și amestecă energic pentru o mămăligă fără cocoloașe.

2

Fierbe mămăliga

15 min

Lasă mămăliga la foc mic timp de 15 minute, amestecând din când în când, până se îngroașă și se desprinde de pereții cratiței.

Sfat: Mămăliga trebuie să fie fermă dar nu prea tare - va mai coace la cuptor.

3

Pregătește crema

3 min

Într-un bol, amestecă smântâna cu ouăle bătute, jumătate din brânza sfărâmată și mărarul tocat. Omogenizează bine.

4

Asamblează la tavă

5 min

Unge o tavă de 20x30 cm cu unt. Întinde mămăliga uniformă pe fundul tăvii (grosime de aproximativ 2 cm). Toarnă crema de smântână deasupra și presară restul de brânză.

Sfat: Umezește lingura cu apă pentru a întinde mămăliga mai ușor.

5

Coace la cuptor

30 min

Pune tava într-un cuptor preîncălzit la 180°C și coace timp de 25-30 minute, până când suprafața capătă o culoare aurie și se formează o crustă ușoară.

Sfat: Verifică după 20 de minute - dacă se rumenește prea repede, acoperă cu folie de aluminiu.

6

Servește

5 min

Scoate tava din cuptor, lasă să se răcească 5 minute, apoi taie în porții pătrate. Servește caldă, eventual cu smântână suplimentară și mărar proaspăt.

Sfaturi de la bucătar

  • Poți adăuga un ou fiert tare tăiat felii între straturile de mămăligă pentru extra proteine.
  • Înlocuiește telemea cu caș de vaci pentru o variantă mai dulce.
  • Se păstrează 2-3 zile la frigider și poate fi reîncălzită la cuptor sau tigaie.
  • Pentru o versiune mai bogată, adaugă bucățele de slănină afumată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru toate rețetele tale preferate.

Rețete similare

Explorează alte categorii