FitDiaryCocktail Virgin Mojito cu Lime și Mentă
Un cocktail revigorant fără alcool, perfect pentru zile călduroase. Combinația de lime proaspătă, mentă aromată și apă carbogazoasă creează o băutură răcoritoare și sănătoasă.
Ingrediente
- 2 bucăți lime (proaspete)
- 30 g mentă proaspătă (aproximativ 20 frunze)
- 2 lingurițe miere (sau stevia pentru low-carb)
- 400 ml apă carbogazoasă (rece)
- 200 g gheață (cuburi)
- 50 ml apă naturală (pentru dizolvarea mierii)
Mod de preparare
Pregătește lime-ul și menta
3 minSpală lime-urile și taie-le în sferturi. Spală frunzele de mentă și scutura-le ușor să elimini excesul de apă. Rezervează câteva frunze pentru decorare.
Sfat: Alege lime-uri ferme și grele - sunt mai suculente și conțin mai mult suc.
Muddle ingredientele
2 minÎn două pahare înalte, împarte în mod egal sferturile de lime și frunzele de mentă. Cu ajutorul unui muddler sau partea opusă a unei linguri, zdrobește ușor ingredientele timp de 30 de secunde pentru a elibera sucul și aromele.
Sfat: Nu zdrobi prea tare menta - doar apasă ușor pentru a elibera uleiurile esențiale fără a o face amară.
Adaugă îndulcitorul
2 minDizolvă mierea în cele 50 ml de apă naturală și împarte siropul obținut în cele două pahare. Amestecă bine pentru a combina aromele.
Sfat: Pentru o variantă zero zahăr, înlocuiește mierea cu stevia lichidă sau eritritol.
Finalizează cocktail-ul
3 minUmple paharele cu cuburi de gheață, apoi toarnă apa carbogazoasă încet peste gheață. Amestecă ușor cu o linguriță înaltă. Decorează cu frunze de mentă proaspătă și o felie de lime pe marginea paharului.
Sfat: Servește imediat pentru a păstra efervescența băuturii.
Sfaturi de la bucătar
- Poți adăuga câteva fructe de pădure congelate pentru extra culoare și antioxidanți.
- Pentru o variantă tropicală, adaugă 50 ml de suc proaspăt de ananas.
- Înlocuiește lime-ul cu lămâie pentru un gust diferit, mai ușor.
- Se poate prepara în cantități mai mari într-o carafă pentru petreceri - adaugă apa carbogazoasă doar înainte de servire.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru toate rețetele tale preferate.
Rețete similare
Smoothie Verde Detox cu Spanac și Ananas
Ușor
Mojito Virgin cu Mentă Proaspătă
Ușor
Salată de Conopidă cu Iaurt și Măsline
Ușor